במסה מתאמנים בידיוק כמו בחיטוב?

יותר חזרות והרבה יותר קארדיו (בחיטוב)

שואל השאלה:
מה זה קארדיו?

ממש לא
זה שונה לגמרי

שונה ממש, פחות אירובי וצריך לאכןל יותר

לא.. אחרת לא היו קוראים להם בשמות אחרים
מספר חזרות שונה משקל שונה מספר סטים שונה תרגילים גם לפעמים משתנים