התחברות
הרשמה
20 גרם חלבון ל200 קלוריות זה כמות יפה לא?
4 במאי 2023, 23:12
ערך קלורי
חלבונים
שרירים
מתכונים
אוכל
3 תשובות
כן
ש
שלומית החטטנית
כן
trangely$
זה מהמם(:
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
אם אוכלים 800 קלוריות ביום אבל קלוריות נכונות כמו ירקות חלבונים וכאלה זה סבבה ?
זה באמת אפשרי לאגיע כל יום לכמות חלבון כמו שצריך , ללא אבקת חלבון ?
חטיף חלבון שהוא 328 קלוריות ו37 גרם חלבון שווה?או שיותר מידי קלוריות
אם 100 גרם זה 65 קלוריות ו7 גרם חלבון כמה קלוריות וחלבון זה 62 גרם
פיצת חלבון עם 1200 קלוריות ו90 גרם חלבון זה שווה?
מאכלים עם הרבה חלבון ויחסית כמעט ללא קלוריות חוץ מטונה ומעדני חלבון ודגים
חטיפי חלבון שהם טעימים ממש ומפוצצי קלוריות וחלבון!
138 קלוריות ל20 גרם חלבון זה טוב למעדן חלבון?
אני בחיטוב ואכלתי היום 1400 קלוריות ו 117 גרם חלבון זה טוב ? (כמות הקלוריות יחסית לחלבון)
זה אפשרי להקפיד על כמות חלבון יומית אבל לא לספור קלוריות?
אני צריך לאכול את החלבון אחרי האימון או כל היום לאכול את הכמות חלבון שאני צריך?