שאני לא רעבה אני אוכלת בכל זאת וגם שאני עייפה ולא רעבה במקום ללכת לישון אני אוכלת איך עוצרים את זה?

לפעמים אנחנו אוכלים מתוך שיעמום, אנשים צריכים להתעסק במשהו גם אם הם כבר עסוקים במשהו אחר.
תנסי ללעוס מסטיק בכל פעם שאת מתכוונת לאכול למרות שאת לא רעבה, ברגע שתלעסי הצורך הזה יסתפק.

שואל השאלה:
אני לא רעבה בכלל ועדיין אוכלת וגם שעייפה במקום ללכת לישון אוכלת למה?

הולכים לישון?
או שיש לך איזה אישיו עם אוכל
או שאת לא אוכלת טוב במהלך היום
זה נקרא בולמוס

ללכת לישון כשאת עייפה