6 תשובות
להיכנס לתחום הכושר והתזונה. תתחילי לעושת שינוי אם זה מפריע לך. כי זה משהו שהוא בר שניוי וזה כבר ביידים שלך האם לפעול או לא
שואל השאלה:
אז זהו שאני בחדכ פעמיים-שלוש בשבוע, כדורסל ארבע פעמים בשבוע, ועוד דברים שאני לא יודעת אם להחשיב.
אני עודה אינסוף ספורט ומנסה לשנות את הגוף שלי שאני אאהב אותו אבל אני חא רואה שינוי ועדיין לא אוהבת
אז זהו שאני בחדכ פעמיים-שלוש בשבוע, כדורסל ארבע פעמים בשבוע, ועוד דברים שאני לא יודעת אם להחשיב.
אני עודה אינסוף ספורט ומנסה לשנות את הגוף שלי שאני אאהב אותו אבל אני חא רואה שינוי ועדיין לא אוהבת
אם את לא רואה שינוי סימן שאת עושה משהו לא נכון בין עם זה באימונים או בתזונה. את יכולה להתייעץ עם אנשי מקצוע מאמנים או במקרה היותר רציני מאמן כושר צמוד
'קבלה עצמית' היא לדעתי קודם כל. משם מתחיל השינוי.
תקבלי שזה המצב הנתון כרגע. יהיה שינוי, אבל את הנוכחי אני מקבלת
ועוד משהו, תחפשי את החלק שאת כן אוהבת למרות הכל.
תקבלי שזה המצב הנתון כרגע. יהיה שינוי, אבל את הנוכחי אני מקבלת
ועוד משהו, תחפשי את החלק שאת כן אוהבת למרות הכל.
יש הרבה אנשים עם הגוף המושלם" ועדיין לא מרגישים בטוחים עם הגוף שלהם,
זה יותר משהו נפשי מאשר פיזי.
זה יותר משהו נפשי מאשר פיזי.
אנונימית
שואל השאלה:
אני מסכימה עם אנונימית מעלי
אני חושבת שיש בנות שהיו מתות לגוף כמו שלי אבל אני פשוט לא אוהבת אותו
אני מסכימה עם אנונימית מעלי
אני חושבת שיש בנות שהיו מתות לגוף כמו שלי אבל אני פשוט לא אוהבת אותו
באותו הנושא: