מה קריאטין עושה ולמה צריך אותו ומאיזה גיל מומלץ?

מומלץ מגיל 18.
קריאטין נותן בוסט לאנרגיה בעת אימונים

לא בשבילך

מי שאל אותך זה חבר שלי

הוא מנפח תשרירים על ידי נוזלים (שזה המים שאתה שותה) ואפשר מכל גיל אני 15 ולוקחת אין בזה שום בעיה

אפשרי מכל גיל, זה פשוט מומלץ מגיל 18 כמו כל תוסף