איך פחות לקנא לחברים

אני ממש קנאי ואני מודע לזה. אם יש חבר שאני ממש אוהב והוא מעדיף חבר אחר עליי אני יכול ממש להתבאס ולקנא. או לקנא בחברים שיש להם מצב חברתי יותר טוב ועוד מלא דברים. אני ממש לא אוהב את התכונה הזאת, איך להפסיק לקנא ככ באנשים?