שווה לי לחזור לאכול בריא עם ממש נשברתי בשבוע האחרון?

10 ביוני 2023, 23:07
תזונה נכונה    
4 תשובות
כן
T
The real potato
לא לוותרר זה שווה לך
l
lelouch
כן
א
אשת העולם הגדול
אל תוותרי לעצמך!
אז מה אם נפלת, תקומי בחזרה! את מסוגלת❤
S
Stranger things forever011
באותו הנושא:
זה סבבה לכל היום או לא בריא?אני מנסה לחזור לאכול בריא ולהיות בגירעון קלורי
לחזור לא לאכול? לא מצליחה לאכול בריא וזה הפתרון היחידי שניראה לי מהיר מספיק בשביל לרדת במשקל עד האירוע
מה עדיף מבחינת בריאות- לאכול בבוקר משהו לא בריא כמו פנקייקים או לא לאכול כלום?
אני חושב להתחיל לאכול ביצים אבל אני לא יודע עם זה בריא כי אני טבעוני אבל חושב לחזור לאכול ביצים יש לכם עצה?
איך אכלתי? ניסיתי לחזור לאכול בריא יותר וקצת נשברתי
אם כמה ימים אני אוכלת ג'אנק פוד כדאי לי לחזור לאכול בריא או שזה הרס הכל?
איך להתגבר על הרצון לאכול(בעיקר דברים לא ממש בריאים) ולהתחיל לאכול בריא אבל באמת בריא?
אורז עם עגבנייה ושניצל אצבעות אחד זה בסדר??אני מנסה לחזור לאכול בריא ואני כבר לא בטוחה מה בריא או לא
נשברתי בדיאטה אני לא יודע מה לאכול בצהריים !
איך להפסיק לאכול הרבה דברים לא בריאים ומשמינים ולהתחיל לאכול בריא?
חייבת לחזור לעצמי, לאכול בריא ולרדת במשקל. אין לי רעיונות לארוחות בריאות שגם משביעות ולא מסובכות- אשמח להצעות!