ממש הגזמתי עם האוכל השבוע ואני ממש רוצה לרדת קצת במשקל, מחר לאכול רגיל?

11 ביוני 2023, 20:07
ירידה במשקלתזונה נכונהתפריטיםתזונה בריאה    
5 תשובות
כן
אנונימית
גרעון קלורי ולאכול בריא יותר ולעשות ספרוט זה גרעון
כ
כבר לא מי שהייתי אבל אותה אחת
אפשר לאזן בין דברים בריאים לכאלה שקצת פחות בדרך שנוח לך
O
Oriannn
תאכלי בתזונה מאוזנת
א
אילנית את בטח דוגמנית.
אתה יכול לאכול רגיל, אבל אם אתה רוצה לרדת במשקל אתה יכול לעשות את הדברים הבאים:
1. ספורט
2.גירעון קלורי
מ
מלאך~❤