אכלתי שתי חתיכות עוגה ואני בחיטוב ואני לפעמים אוכל זה בסדר?

כן פעם ב
לא יהרוס צריך לאכול באיזון

זה בסדר אחי הכל טוב
הכי חשוב שנהנת מהאוכל

זה בסדר צריך גם לפעמים לאכול דברים טעימים כדי שאחרי שמגיעים לתוצאה אז לא נהרס שום תהליך

זה בסדר לגמרי העיקר שלא תאכל יותר קלוריות מהדרוד