מה עמידת ידיים מפתחת?

יד אחורית וגם אולי שרירי האמות אני כמעט בטוחה

^כל מה שהיא אמרה נכון+ זה גם נחמד לדעת לעשות דברים כאלה סתם בלי שום קשר

שואל השאלה:
איזה שרירי ידיים?

שרירי ידיים ושיווי משקל