מה מרגישים אנשים בחרדה?

שהעולם קורס מסביבם, ושהם מקבלים התקך לב

m4taz^
לא בהכרח זה נראה ככה

לכל אחד זה קצת שונה, אבל התסמינים הם רעידות, בכי, סחרחורת, יכול להית כאב ראש

שהם כל החיים לא יצליחו ושוקעים בבאסה בתור אחת שהיה לה את זה

לכל אחד זה שונה ומתבטא בדרכים אחרות
עיקר פחד, רעידות זיעה

אנשים בחרדה לרוב מרגישים שקועים במחשבות של לחץ ופחד מכל מיני דברים, שהם קורסים וחסרי אונים, מרגישים אי וודאות עצומה וסערת רגשות, ייאוש ועצב, החיים לאנשים שמתמודדים עם חרדות לרוב ירגישו חיים של דפוס, שהם בתוך לופ של טעויות ובעיןת שלא מצליחים לצאת ממנו בשום מצב, גם כשהם מודעים לכך שהם עושים טעויות.. ועוד כל כך הרבה וזה פשוט באופן יום יומי :(

כשיש למישהו התקף חרדה הוא לרוב ירגיש מה שתיארתי כאן וגם דברים נוספים כמו רצון להיעלם, שלא ידעו שאתה בהתקף, שאין כוח יותר לחוות את הפחד הזה, מבולבלים, לא מבינים מה פתאום קורה וממש שקועים בתוך ההתקף כך שחושבים רק על דברים רעים.
התסמינים הפיזיים הם רעידות, בכי, טיקים, הזעה, שיתוק כזה ואי יכולת לזוז בעצמך, אי יכולת לדבר, נשימה מהירה או קוצר נשימה, דופק מהיר, כאב ראש, העיניים לרוב פעורות יותר מהפחד, יש עוד שאני לא זוכרת כרגע

מניסיון.

אלו דברים כללים שהרבה אנשים שיש להם התקפים או שהם מתמודדים עם חרדות מרגישים וחווים, אבל בעיקרון לכלה אחד זה שונה. יש אנשים שבזמן התקף יכולים להתעלף, יש שמסתירים את הסימנים החיצוניים שרואים של התקף כמו בכי ורעידות והם יראו כביכול אדישים ורגועים אבל מבפנים תהיה סערה..