צמתי כל היום ואין לי תאבון בכלל אפילו לא למים או משהו

הייתי רעבה בצום ועכשיו שאני יכולה לאכול אני מרגישה שאני לא רעבה בכלל, זה בגלל שלא אכלנו כל היום
תאכלי משהו קטן אני אכלתי פרי ותשתי מים את חייבת
לאט לאט שתרגישי שאת יכולה תאכלי משהו

גם אני ככהה!
אבל אל תמשיכי לצום תשתי מים/תה ותאכלי משהו קטן

לא, תשתי בכוח מים זה חשוב מאוד ותאכלי גם אם אין תיאבון
לפעמים קורה לי ככה אםאני לא אוכלת או שותה כמה זמן גם אין תיאבון אבל אם תאכלי יכול להיות שזה יחזור

לאלא
תאכלי ותשתי גם אם את לא ממש רעבה
הגוף לא אכל הרבה זמן, הוא נחלש הרבה

לא,לאכול משהו קטן ולשתות