זה משנה אם אני אעשה הליכה בחוץ של 8 אלף צעדים או בבית

כן, את צריכה להחשף לשמש ולאוויר צח

לא נראה לי אבל פשוט בבית זה לא יוצא אותו דבר אתה נתקע כל שניה ועצר

אני מניח שהבית לא מספיק גדול אז כן זה משנה, לצעוד במקום זה הרבה פחות מחזק לעומת לצעוד באמת

תלוי בכמה בחינות
עדיף בחוץ

שואל השאלה:
מבחינה של שריפת קלוריות

כן
תעשי בחוץ

כן, כי בחוץ יש הסתגלות של המזג אוויר וגם עליות וירידות מה שמשפיע בצורה משמעותית אבל לא הרבה הפרש מבחינת הקלוריות

לא מבחינת שריפת שומן או חיזוק שריר אבל כן

זה לא משנה שריפת קלוריות