אני בדיכאון ואני רוצה להישאר בדיכאון

ככה זה בדרך כלל, בן אדם שחולה נפשית לא רוצה להחלים בגלל המחלה. זה לא שאת לא רוצה להחלים, זה המחלה לא נותנת לך לחשוב ככה.

אני מסכים,^^ אני בטוח שכשאת שמחה את שמחה

אנונימית יקרה,
הפוסט שלך נגע לליבי. את מתארת את תחושת הדכאון שבו את שרויה. את גם מתארת שאת לא ממש רוצה להשתנות ולצד זה כן רוצה לצאת ממצב הדכאון...
על פי רוב, תחושות כאלה חולפות מעצמן ומרגישים טוב יותר כעבור זמן. לבינתיים, גם אם את לא בטוחה שאת רוצה לצאת מזה, אף פעם לא מזיק להתמקד בדברים הטובים של החיים שלך. תנסי לצאת ולעשות דברים אחרים שיאפשרו לך להרגיש טוב יותר.
לצד זה, אם את מרגישה בדכאון כבר זמן רב, כדאי להתייעץ עם אדם מבוגר שעליו את סומכת. הוא יוכל לעזור לך לראות את המציאות באור חיובי יותר. במקרה הצורך האדם הזה - קרוב משפחה, מורה, שכנה, יוכלו להפנות אותך לסיוע מקצועי יותר.
לבסוף - אם תרצי לדבר עם משהו, כדאי לפנות באופן אנונימי לעמותות הסיוע :
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
חיבוק גדול!

לכי לטיפול פסיכולוגי, דחוף

^ . אל תתייחסי יש אנשים שאין להם מה לכתוב או להגיב..משועממים. אז הכי קל להם להגיב "לך לטיפול" נו באמת..אל תתייחסי.

מזדהה איתך. אני לא מסוגלת לשמוח..התרגלתי לדיכאון ולראות רק את הרע בכל דבר. אני לא מסוגלת לחשוב חיובי. קשה לצאת מזה. מצד שני אני כן רציתי לצאת מזה אבל כבר ויתרתי.

מבינה כל כך! באותו מצב כמוך

שואל השאלה:
דרך אגב אני כבר בטיפול פסיכולוגי רק שתדע^^

...
כולה ניסיתי לעזור, אמל"ה