5 תשובות
תרגיל כלב משתין אומנם עושה תחת אבל לא נראה טוב מהצד התנוחה
במקום כלב משתין אתה יכול לעשות מרחקים
אין תרגילים שאני עושה לעשות בתוכנית אימונים שלי
באנץ' עם מוט. אני מעדיף עם חופשיות
כל תרגיל רגליים
באותו הנושא: