איך להפסיק לבכות כשצועקים עליי?

להבין שמי הם בכלל

לקחת את הסיטואציה בפרופורציה ולעמוד על העקרונות שלך, לחתוך את השיחה ברגע שהטונים נהיים גבוהים ולא נעימים.

שאלת חיי, אני פשוט מתחילה לבכות כשאני עצבנית וכשצועקים עלי ואני שונאת את זה

שואל השאלה:
אבל זה לא מי הם בכלל זה אנשים שחשובים לי^^^

תחשבי על זה שכשצועקים זה אומר שמנסים להעביר מסר מאוד ברור והבן אדם לא מצליח להעביר את המסר בדרך אחרת זה לא בגלל שהוא שונא אותך או שהיא מנסה לפגוע זה נטו מישהו שלא יודע להתבטא בצורה נורמלית

אני תמיד עושה אם צועקים עלי אני מתעלמת מהם עד שהם יחזרו אלי על 4 ויבקשו סליחה ואם לא אני יתיחס הליהם עד שהם יבינו מה הם עשו ויבקשו ממני סליחה