4 תשובות
שואל השאלה:
סבבה תודה רבה
סבבה תודה רבה
אנונימית
שואל השאלה:
אני מתאמנת, פשוט אף פעם לא איזנתי את זה עם האוכל ואני רוצה להתחיל
אני מתאמנת, פשוט אף פעם לא איזנתי את זה עם האוכל ואני רוצה להתחיל
אנונימית
שואל השאלה:
כאילו כפול מהמשקל שלי?
כאילו כפול מהמשקל שלי?
אנונימית
^^^^ כמות כזו צריך רק מי שמתאמן
אם את לא מתאמנת צריך פי 0.8 עד 1.2 ממשקל הגוף
אם את לא מתאמנת צריך פי 0.8 עד 1.2 ממשקל הגוף
באותו הנושא: