רעיונות לארוחת ערב בריאה לחיטוב?

אני אוהבת צנימים עם טונה / קוטג וירקות
או מעדן חלבון עם פירות

לחם חביתה וסלט
צנים של ביצת עין אבוקדו ירקות
יוגורט דרנולה ופירות
דייסת שיבולת שועל
פיצה פיתה מלחם קל
שקשוקה
דייסת שיבולת שועל

חביתה עם טונה ים פיתה מלאה בתאבון

טונה וצנימים
חביתה וסלט
יוגורט ושבולת שועל עם סלאן