אני 50 קילו של שומן ואני שונאת את עצמי לא מסוגלת להסתכל במראה מה עושים ? ניסיתי להצאמן זה לא עוזר

שואל השאלה:
אני לא אוכלת כמעט ועדיין משמינה

גרעון קלורי.

זה לא הגיוני לא לאכול כלום ולהשמין
במקום להתלונן קחי את עצמך בידיים ותרזי,לא מספיק להתאמן צריך לאכול בריא ולהיות בגירעון

שואל השאלה:
אני לא אוכלת יותר מ 300 קלוריות ביום

שואל השאלה:
אני 1.68

אוקיי מה את אוכלת ביומיום?וכמה זמן את אוכלת ככה?

שואל השאלה:
אני בת 21

50 קילו זה לא משקל.עןדף

דיאטה?