אני אוכל 1200 קלוריות כל יום ואני רק עולה במשקל איך זה הגיוני???

כמה זמן אתה עושה את זה?
וגם תלוי במה שאתה אוכל

^ לא.
זה תלוי קלוריות, לא משנה אם הן מג'אנק פוד או לא.

בטח שמשנה
הגוף מגיב אחרת שאוכלים גאנק ובריא,אם מקפידים לאכול חלבונים וגם מתאמנים מורידים יותר בשומן

אם אתה לא ילד קטן, או נמוך מאוד לא.
או שהספירה לא מדויקת, או שאתה נשקל לא נכון ומבלבל משקל נוזלים.

כן נכון אומרת מהניסיון שלי אבל מה שבאלך תטעי אותו

^נסיון שלך לא רלוונטי.
זה עניין רפואי מדעי לא נתון לויכוח.

שואל השאלה:
חישבתי כל מה שאכלתי ביום אפילו הפרטים הקטנים הגעתי ל1300 ואני לא יורד במשקל (ואני כל יום במכון כושר אני כן זז)

כנראה אתה אוכל יותר או בקושי זז

^פשוט לא נכון עובדתית.