תשובה אחת
זמן עיכול: פחמימות מורכבות- דגניים: אורז חום, חיטה, שעורה, גריסים, שיבולת שועל, כוסמת, דוחן- 90 דקות; קטניות- שעועית, פולים, עדשים, אפונה, חומוס- 90 דקות; פולי סויה- 120 דקות.
באותו הנושא:
זמן העיכול של אורז ושעועית - כמה זמן לוקח לאורז חום מלא ושעועית חומה להתעכל?
8 במאי 2013, 13:10
זמן עיכול: פחמימות מורכבות- דגניים: אורז חום, חיטה, שעורה, גריסים, שיבולת שועל, כוסמת, דוחן- 90 דקות; קטניות- שעועית, פולים, עדשים, אפונה, חומוס- 90 דקות; פולי סויה- 120 דקות.