מתלבטת איזה אימון לעשות היום

ריצה בשבת בבוקר זה ממש אחלה

מה עשית אתמול ?

לדעתי מה שלא עשית בזמן האחרון, ומה שיש בו הכי הפרש מנוחה לשרירים