אני בחרדות כי אין לי עם מי לדבר (כבר הרבה זמן) מה אפשר לעשות?

ללכת לפסיכולוג עדיף

ללכת לטיפול

שואל השאלה:
אין תקציב
איך אתם הייתם מתמודדים?

מוקדים כמו ער"ן, סה"ר
מוזמן לכתוב לי בכל שעה ואשתדל לעזור 3>

ללכת לפסיכולוג, לדבר עם רופא המשפחה שייפנה אותך למי שיכול לעזור, לשתף את אחד ההורים או מישהו שאתה אוהב וסומך עליו, להשתדל לא להסתגר הרבה ואפילו סתם לצאת להסתובב בחוץ, לשמוע מוזיקה שאתה אוהב, למצוא תחביב נחמד - כל דבר שיגרום לך להעביר את הזמן ולא לחשוב יותר מידי..

אני הייתי ובכללי מדבר עם בורא עולם אין יותר טוב והרגשה טובה מזה חוץ מה זה יש עוד הרבה ארגונים כמו שציינו מעליי ואני כאן תמיד עם תרצה לדבר אח

פסיכולוג/חבר שסומכים עליו/הורה. הכי מומלץ הורה בתכלס

יש קופות חולים ועמותות שנותנים טיפול חינם ואפשר לפרוק בסטיפס או לפנות לאחד ההורים שלך.