לרדת במשקל מרזים במראה של הגוף או רק יורדים במשקל?

מ5 קילו אז גם במראה של הגוף מתחילים לראות שיש שינוי

תלוי כמה
כי זה יכול להיות משקל של נוזלים ואז לא רואים כלכך
אבל אם יורדים הרבה
נגיד 8 קילו אז זה כבר גם שומן ואז רואים את זה על הגוף

תלוי איך מרזים
נניח אם מרזים במסה אז תיראה יותר מלא,אם מרזים בשומן תיראה יותר חטוב ורזה

מתחילים לראות שינוי בגוף מ 8-10 קילו של ירידה