על איזה שרירים ברגליים האימון הזה עובד?

המסטרינג ועוד

מרחיקי ירך זה עובד על שרירי התחת
מקרבי ירך עובד על השריר הפנימי של הרגל ליד המפשעה
וסקוואט עובד על הארבע ראשי