8 תשובות
זה נשמע סבבה לגמרי
זה קצת מדי.לא מספיק.לא מבחינת קלוריות ולא מבחינת כמות
אנונימית
שואל השאלה:
למה לא מספיק^
למה לא מספיק^
אנונימית
לדעתי זה לא מספיק מבחינה קלורית, היית מוסיפה ביניים אם את לא אוהבת בבוקר לאכול כבד וזה בסדר גמור, פשוט הקלוריות לא מספיקות, אם את מתאמנת כוח כדאי לך להעלות אותם כדי לשמור על מסת השריר
שואל השאלה:
מה עוד אפשר לאכןל?^
מה עוד אפשר לאכןל?^
אנונימית
חזה עוף ואורז
דג בתנור ואורז
יוגורט וגרנולה
פיצה פיתה מלחם קל
דייסת שיבולת שועל
מוקפץ עם חזה עוף
דג בתנור ואורז
יוגורט וגרנולה
פיצה פיתה מלחם קל
דייסת שיבולת שועל
מוקפץ עם חזה עוף
שואל השאלה:
זה יוצא כבר 2 ארוחות צהריים
זה יוצא כבר 2 ארוחות צהריים
אנונימית
אהה סליחה חשבתי שהתכוונת במקום כאילו תחליפים לימים הבאים
מציעה לך:
יוגורט קטן ופירות, קרקרים וקוטג/גבינה
מציעה לך:
יוגורט קטן ופירות, קרקרים וקוטג/גבינה
באותו הנושא: