יש אזעקות בעיר שלי ונכנסתי להתקף חרדה כל הגוף שלי רעידות איך מפסיקים את זה???

גם אני חחח ירגע עם הזמן

ירי רקטות וטילים

תנשמי עמוק הכל היה בסדר אני כמוך בדיוק

שהתחיל האזקעות הייתי בדרך לטיול ושמעתי אזקעה אז נשכבתי על הכביש וזה היה לי חרדה

היי לך,

נתקלתי בהודעתך והיה לי מאוד חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הפחדים שעלולים להציף, המחשבות שעולות, וייתכן שגם חוסר הוודאות מציף בעקבות המצב הבטחוני שהפתיע. אני משערת כי מצב זה עלול לערער מאוד ואף לגרום אולי לחוסר בטחון, האם יש מבוגר שניתן לסמוך עליו ולשתף אותו בחששותייך?

בנוסף, חשוב להתעדכן מול מקורות מידע מהימנים ולא לקבל מידע מרשתות חברתיות והודעות שונות בווצאפ ובטלגרם.

אם יש צורך באוזן קשבת, אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

אנחנו כבר זמינים,
שלך,
מתנדבת סה"ר.