הגיוני שאכלתי כבר שלוש ארוחות ועדיין לא עברתי את ה-500 קלוריות?

תלוי בגודל ובמה שאכלת

שואל השאלה:
^אז יש מצב שזה נכון?

חברים עצרו שתי דקות ותקראו תהילים בשביל החיילים המדהימים שלנו❤❤❤

מִי שֶׁבֵּרַךְ אֲבוֹתֵינוּ
אַבְרָהָם יִצְחָק וְיַעֲקֹב,
הוּא יְבָרֵךְ אֶת חַיָּלֵי צְבָא הַהֲגַנָּה לְיִשְׂרָאֵל
[וְאַנְשֵׁי כֹּחוֹת הַבִּטָּחוֹן],
הָעוֹמְדִים עַל מִשְׁמַר אַרְצֵנוּ וְעָרֵי אֱלֹהֵינוּ,
מִגְּבוּל הַלְּבָנוֹן וְעַד מִדְבַּר מִצְרַיִם,
וּמִן הַיָּם הַגָּדוֹל עַד לְבוֹא הָעֲרָבָה
[וּבְכָל מָקוֹם שֶׁהֵם],
בַּיַּבָּשָׁה בָּאֲוִיר וּבַיָּם.

יִתֵּן יְיָ אֶת אוֹיְבֵינוּ הַקָּמִים עָלֵינוּ
נִגָּפִים לִפְנֵיהֶם!
הַקָּדוֹשׁ בָּרוּךְ הוּא יִשְׁמֹר וְיַצִּיל אֶת חַיָלֵינוּ
מִכׇּל צָרָה וְצוּקָה,
וּמִכׇּל נֶגַע וּמַחֲלָה,
וְיִשְׁלַח בְּרָכָה וְהַצְלָחָה בְּכָל מַעֲשֵׂה יְדֵיהֶם.
יַדְבֵּר שׂוֹנְאֵינוּ תַּחְתֵּיהֶם,
וִיעַטְּרֵם בְּכֶתֶר יְשׁוּעָה וּבַעֲטֶרֶת נִצָּחוֹן.
וִיקֻיַּם בָּהֶם הַכָּתוּב (דברים כ,ד):
"כִּי יְיָ אֱלֹהֵיכֶם הַהֹלֵךְ עִמָּכֶם,
לְהִלָּחֵם לָכֶם עִם אֹיְבֵיכֶם
לְהוֹשִׁיעַ אֶתְכֶם".
וְנֹאמַר: "אָמֵן

אם זה מנות ממש קטנות ומוצרים דלי קלוריות אז כן הגיוני

הגיוני, ארוחה לא נמדדת במה שאוכלים אלא בקלוריות, ואם זה באמת 500 כדאי לך להוסיף הרבה כי זה הורס את הגוף כמות כזו

מוזמנת לרשום לי ואחשב לך, בלי קשר אבל, חמש מאות זה ממש מעט לשלוש ארוחות, בבקשה תשתדלי לאכול יותר
אומרת כאחת שמחלימה מהפרעות אכילה יודעת כמה חישוב קלוריות זה עניין דפוק ומזיק לבריאות עם הזמן

שואל השאלה:
^בוקר: פרוסת לחם עם כף קוטג', שתי עגבניות שרי, בזיליקום וחסה. קפה מכפית קפה ושליש כוס חלב.
צהריים: חביתה מביצה אחת עם פטרייה אחת, שלוש עגבניות שרי ובזיליקום. 50 גרם כרובית מבושלת.
אחר צהריים: 25 גרם שיבולת שועל עם 100 גרם פירות יער.