120 קילו בנץ פרס עליון ל5 חזרות זה מכובד?

8 תשובות

ברה ס"ה מטורף

Slowhand

מאוד

אבו פאני

זה

Slowhand

מכובד מאוד אפילו

אנונימית

שואל השאלה:
גם אם אני שוקל 85?

אנונימי

זה ממש טוב ריספקט

תודה על ההצעה אבל אוותר

בטכניקה נכונה כן

אשכרה

כן

Quaternary ammonium cation

באותו הנושא:

90 קילו בבנץ פרס עליון ל7 חזרות זה יפה?

מכובד לרדת בשבוע 3.4 קילו?

אם אני עושה סקוואט חמישים קילו לשש חזרות כמה אני יכולה בשיא לחזרה אחת?

75 קילו בבאנץ פרס ל-6 חזרות זה טוב או לא משהו ? אבל עם שיפוע לחזה עליון

אני מצליח להרים 40 קילו בבאנץ' ל15 חזרות אבל לא מצליח 60 קילו חזרה אחת

60 חזרות לכל אזור בפלג הגוף העליון על משקל של 10 ק"ג

בלחיצת חזה כנגד מוט מה עדיף 11.5 קילו על 8 חזרות או 14 קילו על 5 חזרות? תענו רק מי שמבין וחזק

הגיוני להרים בפולי עליון 100 קילו ל20 חזרות בגיל 14?

כמה חזרות של לחיצת חזה כדי לי לעשות? סתם לדוגמא נגיד 100 קילו 8 חזרות או 80 קילו 12 חזרות

אם אני יכול להרים 70 קילו בנץ' ל6 חזרות, אני אוכל להרים 80 לחזרה אחת?

10 קילו יד קדמית בן 14 מתאמן 4 חודשים מכובד?