להתאמן בחדר כושר יכול להשפיע על הגובה שלי?

כן

יש אומרים אבל לדעתי זה בולשיט

כן
משקלים כבדים
אבל אני לא חושבת שזה ישפיע על הגובה שלך כי אני מניחה שאת לא מנסה תרגילים עם משקל שממש יזיק לעמוד השדרה שלך שאלו תרגילים עם משקלים כבדים

אם תעשי משקלים כבדים מידי, זה יכול להרוס לך את הגב(תלוי איזה מכשיר והכל) אבל חוץ מזה? לא

שואל השאלה:
אני מאמנת הרבה גב, אם אני אעשה משקלים לא כבדים מדי עדיין אצליח להשיג תוצאןת^^^?

כן עדיין תשיגי אבל בכל זאת זה תלוי במשקל.

שואל השאלה:
תודה כולם

לא

כן לטובה