איך זה הגיוני שאני הראת רזה יוצר פיזית אבל לא מורידה במשקל?

אולי גבהת

את צריכה לאכול בריא ולהתאמן

שואל השאלה:
לא גבהתי ואני אוכלת מסודר בריא ומתאמנצ

מסה צפופה יותר?

כנראה הפכת את האחוזי שומן למסת שריר
מסת שריר שוקלת יותר משומן
אז סביר להניח שירדת במשקל אבל בגלל האימונים והמסת שריר את לא רואה את הירידה

אני הפוך ממך