יוגורט חלבון מומלץ למי שרק רוצה לרדת במשקל בלי אימונים?

של דנונה

שואל השאלה:
לא שאלתי על יוגורט שמומלץ, אם אני לא מתאמנת ולא עושה אימוני כוח אני יכולה עדיין לאכול יוגורט חלבון? או שזה רק למי שמתאמן

כן ברור,זה עוזר לשבוע

שואל השאלה:
הוא נחשב בריא?