3 תשובות
לא צריך לעשות משהו מיוחד לפני תחילת ההכשרה, אבל בזמן הכשרה עושים גם מתח, שזה חשוב בשביל מעבר קיר וכו' בבחנים.
כן, זה דבר בסיסי אצל לוחמים בגבעתי
כמו שרשמו לך, צריך לעבור בר אור אחי
אל תהיה לחוץ אתה צריך לעבור אחרי לא מעט זמן בטירונות
7 מתח עם 7 קילו, היו כאלה שנפלו על 6 וחצי
זה בסיסי, לוחם לא יצליח לעשות מתח?