בסדר לעשות אימון 15 דק אחרי שאכלתי צהריים?

עדיף לך לפחות חצי שעה אחרי הארוחה

עדיף לחכות לפחות חצי שעה..
בישביל שלא תקיאי או משהו

עדיף לחכות עוד קצת בשביל שלא תקיא .. אומרת מניסיון עשיתי הליכה ועלה לי , וכל הלילה הקאתי