3 תשובות
לאכול מאכלים שבטבלת הערכים שלהם כתוב שיש מאות קלוריות ל100 גרם. כל יום
צריך לאכול פחממות, אפשר לאכול מהם הרבה כנגד חלבונים.
רק מים ושתייה לרוב, גם מאכלים כמו ירקות
באותו הנושא: