לכל אלה שסובלים מנדודי שינה מלטונין עוזר ?

שואל השאלה:
מה זה הורמון שינה ???

יש לי מחסור בזה ויש לי נדודי שינה אבל הרופאה אמרה שאם אני אקח אז זה יעזור אז אני משערת שכן