אכלתי היום בצלחת שניצל וציפס בצהרים וגם בערב זה הרבה מה שאכלתי היום?

זה לא מספיק את צריכה לאכול יותר
כל עוד זה מה שאכלת כל היום כמו שתכתבת

לא זה מעט

זה לא הרבה אבל זה גם לא בריא

זה כלום צריך יותר

תכנית הגוף לא צריך לצרוך הרבה אוכל אם אוכלים נכון
אם את לועסת הרבה זה גורם להרשים יותר מלא