8 תשובות
צריך עוד נתונים למשל הגובה והגיל
כנסי לאתר הזה ותבדקי
אם באלך אני אבדוק בשבילך רק צריך גובה וגיל
אם באלך אני אבדוק בשבילך רק צריך גובה וגיל
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
מטר 67 בת 14
מטר 67 בת 14
אנונימית
שואל השאלה:
^^ את יכולה לבדוק לי
לא ככ הסתדרתי עם זה
^^ את יכולה לבדוק לי
לא ככ הסתדרתי עם זה
אנונימית
שואל השאלה:
אני מתאמנת 3 אימונים בשבוע לפעמים יותר
אני מתאמנת 3 אימונים בשבוע לפעמים יותר
אנונימית
זה רשם לי 1500 קלוריות ביום
אם את מתאמנת אז לדעתי את יכולה לאכול יותר מ1500 במיוחד אם 3 פעמים בשבוע שזה הרבה
1500 זה לא לחיטוב זה סתם לרדת ואז גם תרדי קודם כל במסת שריר
אם את רוצה לחיטוב אז 1800
אם את רוצה לחיטוב אז 1800
באותו הנושא: