מה לאכול אם אכלתי היום רק עוגיות ועוגת שוקולד שמרים ושוקו אם זה נחשב

אוכל מזין ומשביע
פסטה
סלט וביצים
הכל בסדר לפעמים יש ימים שאין ממש חשק לאוכל אבל מומלץ להכניס משהו לגוף שהוא גם מסביע יותר ובעל ערכים תזונתיים נוספים
אפילו לחם מטוגן אם אין לך חשק היום למשהו לא מתוק בכלל
פשוט לא להפוך את זה לבסיס קבוע

ארוחה גדולה, שיש בה חלבונים פחמימות וויטמנים.
זה ממש לא בריא לאכול כל כך קצת במשך יום שלם, תכיני לך איזה מוקפץ או תזמיני מאיפה שהוא, אבל תאכלי בבקשה משהו מספיק גדול ומספיק משביע

שואל השאלה:
תודה לכולם!!! אל תדאגו אני בכללי אוכלת הרבה הרבה אני עכשיו מזמינה לי פסטה