15 תשובות
שואל השאלה:
אני אוכלת 1000 או פחות ביום אני לא רוצה יותר כי אני אז אני אתפתה לעוד אני מכירה את עצמי
אני אוכלת 1000 או פחות ביום אני לא רוצה יותר כי אני אז אני אתפתה לעוד אני מכירה את עצמי
אנונימית
זה לא את שורפת זה הגוף
אצלי הגוף שורף ביום אם אני לא זוז משהו כמו 1900 קלוריות אז אני יאכל משהו תפריט של 1800 משהו כזה כי אני יחסית פעיל
שואל השאלה:
תגיד אתה יודע כמה קלוריות יש ב4 גומי?
תגיד אתה יודע כמה קלוריות יש ב4 גומי?
אנונימית
1000 קלוריות זה ממש קצת תינוקות אוכלים ככה נראלי
תלוי איזה גומי
שואל השאלה:
אני לא זוכרת תצורות רק צורה 1 של קולה
אני לא זוכרת תצורות רק צורה 1 של קולה
אנונימית
שואל השאלה:
בערך פלוס מינוס עד כמה זה יכול להגיע
בערך פלוס מינוס עד כמה זה יכול להגיע
אנונימית
בכל גומי בערך יש 30 קלורית
120 סה"כ משהו כזה
אם את צריכה לשאול עוד שאלות תשאלי בפרטי
שואל השאלה:
תודהה חחח אני אשאל
תודהה חחח אני אשאל
אנונימית
שואל השאלה:
איך שורפים קלוריות מבלי לזוז?
איך שורפים קלוריות מבלי לזוז?
אנונימית
תחשבי מחשבון bmr המחשבון הזה בודק כמה קלוריות אתה שורף ביום מבלי לזוז
גובה
משקל
גיל
ברגע שאתה מחשב את זה אתה יודע כמה קלוריות צריך לאכול
נגיד אני שורף 2000 קלוריות ביום מבלי לזוז
ונגיד שאני בן אדם פעיל שהולך הרבה ושורף עוד 200 קלוריות יוצא שאני שורף 2200 קלוריות אז אני אוכל ארוחה של 1800
אני מאד מקווה שזה ברור אם את צריכה עוד שאלות את מוזמנת לשאול
גובה
משקל
גיל
ברגע שאתה מחשב את זה אתה יודע כמה קלוריות צריך לאכול
נגיד אני שורף 2000 קלוריות ביום מבלי לזוז
ונגיד שאני בן אדם פעיל שהולך הרבה ושורף עוד 200 קלוריות יוצא שאני שורף 2200 קלוריות אז אני אוכל ארוחה של 1800
אני מאד מקווה שזה ברור אם את צריכה עוד שאלות את מוזמנת לשאול
כעיקרון כן אבל בכללי עדיף שלא חטיף של 500 קלוריות זה פחמימה ריקה זה לא משביע בכלל עדיף כבר לאכול 3 ארוחות מסודרות ואגב 1000 קלוריות זה ממש קצת עדיף לאכול משהו כמה 1400-1800 תלוי בנתונים של הגוף שלך
באותו הנושא: