באנץ' 100 קילו לגיל 15 זה מרשים?

4 תשובות

אני לא התאמנתי אף פעם אבל נשמע כך

שם מאוד יפה

מרשים מאוד!

It's happening again

מאוד מאוד מרשים. וואו ריספקט.

יום טוב לכם

מאוד מטורףף

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

למה אני תקוע הרבה זמן על 17.5 קילו סך הכל באנץּ כבר מעל שנה?

70 קילו בבאנץ' פרס ל-6 חזרות זה משקל טוב ?

אם יש לי 102.5 קילו באנץ ל6 חזרות כמה יש לי לחזרה אחת?

אני מצליח להרים 40 קילו בבאנץ' ל15 חזרות אבל לא מצליח 60 קילו חזרה אחת

72.5 קילו ל6 חזרות, בבאנצ', למשקל 80 קילו זה טוב?

איך זה 45 קילו באנץ למישהו בן 15 ששוקל 47 ?

77 קילו באנץ' פרס ל-5 חזרות זה נחשב טוב ?

איזה שיר באנץ לחיצת חזה עושה

מישהו יודע למה כשאני עושה באנץ עם משקולות יד אני לא מרגיש תחזה כמעט בכלל?

אני עושה 100 קילו בבאנץ' זה הרבה לבת 19?

מה זה באנץ?