איך אפשר לדעת אם אני בכושר קרבי?

כושר קרבי זה להיות בסיבולת לב ריאה טובה
לעשות שכיבות שמיכה מקבילים והרבה עליות

מצטרפים לאדרנלין ומגלים שאתה לא

בקישור אח

אתה כנראה מתכוון כושר צבאי כי קרבי זה משהו אחר, אבל בעקרון ממליצה ללכת לקבוצה של כושר קרבי כי לא משנה בכמה כושר אתה הקבוצה ומנטליות זה משהו שמאוד עוזר ואי אפשר להשיג לבד