שמרזים אז השומן יורד קודם בפנים ואז בגוף או בגוף ואז בפנים?

שואל השאלה:
אוכלת בריא ואימון שלוש/ארבע פעמים בשבוע

אני לא יודעת איזה סוג אימון את עושה אבל זה אמור להיות יחסית מאוזן זאת אומרת ברגע שיורדים בגוף בפנים גם יורד...

תלוי בסוג הספורט שאת עושה ובאיך את יורדת במשקל..

שואל השאלה:
אצל הרוב?