9 תשובות
שואל השאלה:
אם אני בת כמעט 14 ושוקלת 52 וגובה מטר שישים בערך אז כמה?
אם אני בת כמעט 14 ושוקלת 52 וגובה מטר שישים בערך אז כמה?
את צריכה לאכול חלבון כי זה אחד מאבות המזון
מי שמתאמן אוכל כמויות גדולות של חלבון כדי לחזק את השריר
מי שמתאמן אוכל כמויות גדולות של חלבון כדי לחזק את השריר
אנונימית
כאילו ברור שאת צריכה לאכול חלבון אבל את לא צריכה לאכול בכמות של אנשים שמתאמנים
נשמע שאת אוכלת מספיק
נשמע שאת אוכלת מספיק
שואל השאלה:
כמה גרם חלבון יש בביצה נגיד?
כמה גרם חלבון יש בביצה נגיד?
תבדקי לפי משקל וגובה כמה את צריכה
כפול 1.2-1.8 ממשקל גופך אם את מתאמנת
את צריכה לאכול 90 גרם חלבון ביום
אבל את אוכלת טוב, חד משמעית מספיק חלבון
באותו הנושא: