3 תשובות
כן
את מאמצת את הגוף שלך והוא יותר דורש מזון כדי להזין את השרירים בכל הסביבים התזונתיים שתדרושים לו
כמו חלבון, מגנזיום ועוד
אולי את לא מאזנת נכון את האימונים והאוכל
כן
יותר מאמץ גופני=יותר צורך אנרגיה