לאכול כל יום חטיף חלבון אחד, משמין אותי?

לא, חטיף אחד קטן? זה בקושי משפיע.

לדעתי חטיפי חלבון זה לא שיא הבריאות אבל זה עדיף על הרבה דברים אחרים שיש
ומי אמר שזה משמין? אין דבר כזה אוכל משמין. את יכולה לאכול חבילת שוקולד ולא להשמין זה הכל תלוי במאזן קלוריות, אם הוא חיובי אז עולים במשקל ואם שלילי אז יורדים וזה לא קשור למה אכלת

חטיף חלבון לא כזה בריא אבל אם התזונה טובה זה לא ישפיע כזה הרבה תלוי במטרות

מאכל אחד לא משמין רק עודף קלורי

בריא זה לא אבל לא משהוא נורע צריך לדעת לשלב עם צריך עזרה אני יכול פה או בפרטי מה שנוח

לא.
הגוף צריך גם חלבון בסופו של יום

שואל השאלה:
איך לא? אבל זה לא בריא?

לא