6 תשובות
אין קשר
לא
ממש לא. וזה לא תיאורטית, כי זה לא כזה קשה...
לא
צריך להיות בגירעון קלורי
צריך להיות בגירעון קלורי
לא, יהיו לו שרירים חזקים
לא, כל האמירות האלה של "50 כפיפות בטן ביום" "דקה פלאנק ביום ותהיה לך בטן שטוחה" זה זבל.
בשביל בטן שטוחה צריך בעיקר לרדת האחוז השומן וגם טיפה לעבוד על שרירים וביחד עם זה לשלב תזונה נכונה
בשביל בטן שטוחה צריך בעיקר לרדת האחוז השומן וגם טיפה לעבוד על שרירים וביחד עם זה לשלב תזונה נכונה
באותו הנושא: