התחברות
הרשמה
איזה חלבון אפשר לאכול בחיטוב שלפחות 40 גרם חלבון לארוחת ערב
29 באפריל 2024, 20:09
חלבונים
תזונה נכונה
ארוחת ערב
שרירים
אימוני כושר
2 תשובות
שואל השאלה:
אכלתי כבר 4 ביצים היום
ח
חושב על החיים
קוטג
טונה
גבינה
יוגורט חלבון
דג כלשהו
חזה עוף
טופו
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
אם אני בחיטוב וצריכה לאכול 100 גרם חלבון בערך כמה פחמימות לאכול?
אני בחיטוב ואני גם מנסה חודש לאכול רק בריא (רק חלבונים ופחממות) לאכול בורקס פילו?
בחיטוב אם אני מגיעה לכמות חלבון שאני צריכה מותר לי גם לאכול דברים לא בריאים ?
אם אני בחיטוב בכל מקרה אפשר לאכול חטיף חלבון?
מה אפשר לאכול לחיטוב ב270 קל?והרבה חלבון
כמה גרם חלבון צריך לאכול בחיטוב?
לאכול לארוחת בוקר בחיטוב חטיף חלבון זה בסדר?
כמות חלבון לאכול בחיטוב
אני לא יודעת כמה חלבון לאכול בחיטוב
אם אני שוקלת 50 ואני בחיטוב כמה חלבונים אני צריכה לאכול ביום?
הגיוני לאכול בחיטוב 1450 קלוריות ו100 גרם חלבון?