התחברות הרשמה

האם יכול להיות שאני יותר עירני עם 3-4 שעות שינה מאשר עם 7-8?

5 במאי 2024, 10:18
שינהעייפותשעות שינהעירנות    
2 תשובות
אני יותר עירנית שאני על שעה מאשר שמונה
א
אוכלת חינם
בהתחלה כן ואחר כך אתה תהיה עייף
מניסיון
א
איגור27291
באותו הנושא:
איך להיות יותר עירנית בבוקר?
מה לעשות דחוףף לא ישנתי כמעט יומיים ואין לי כרגע אפשרות לישון ואני עוד מעט חייבת להיות באיזה מקום, יש משהו שאני יכולה לעשות בשביל להיות עירנית יותר?
דרכים להיות יותר עירנית?
איך להיות יותר עירנית בלי משקאות אנרגיה וקפה?
איך להיות עירני יותר?
מה אני יכולה לעשות כדי להיות עירנית יותר?
איזה דברים אפשר לעשות שגורמים להיות יותר עירניים?
בטעות נרדמתי בהפסקה ופספסתי שיעור בזום ולא רק זה, אני עדיין עייפה, איך להיות עירנית יותר?
איך להיות יותר עירנית?
אני בקושי ישנתי ואני עייפה מתה איך להיות יותר עירנית?
איך להיות יותר עירנית?