מתי הכי שווה להשתזף בים בקיץ בוקר או צהריים?

בצהריים

השיזוף הכי טוב מגיע בצהריים, אבל מומלץ להיות שם בבוקר.
שעות הצהריים הן שעות מסוכנות מבחינת השמש, אל תפקירי את הגוף שלך ככה לשמש.